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脚やせとダイエット

ダイエットと脚やせが一緒だと思っている人も中にはいるかもしれませんが、根本的にダイエットと脚やせというのは別のものです。ダイエットというのは根本的に体重を軽くするとか、体脂肪を減らすといったことが一般的にはダイエットと呼ばれているもので、ダイエットが続かないという人は多いと思います。脚やせは足を細くすることを脚やせといいますからダイエットとはこの時点から違っていることがわかると思います。ダイエットでポイントとなるのは脂肪といったものですが、脚やせで重要なポイントとなるのは、下半身太り、つまり、下半身、脚にたまってしまった老廃物をすっきりと排出してむくみを軽減させるかということになります。脚やせは、脚にたまってしまった老廃物を出すために行うことが脚やせです。ダイエットと脚やせはこのように目的が全く違うということがわかったのではないでしょうか。

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